Προγράμματα Άσκησης για Εργαζόμενους
Δραστηριότητα | Ώρες | Days | Τόπος | Γυμναστής/τρια | Έναρξη | Σημείωση |
---|---|---|---|---|---|---|
Just Dance modern dance | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Kettlebells | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Running team | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Γυμναστική με ιμάντες/TRX | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Ξιφασκία/Fencing | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Παραδοσιακοί Χοροί/Greek Traditional Dances | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Πετοσφαίριση/Volleyball | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Ai Kido | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Capoeira | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Crossfit | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Fitness Rooms | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Hip Hop | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Kendo | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Pilates | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Salsa | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Suspension and kettlebells | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Tango | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Yoga | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Zumba | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Αντισφαίριση/Tennis | 09.00-20.00 | Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή | Γήπεδο αντισφαίρισης | Πέμπτη, 1 Οκτώβριος, 2020 | Δε διατίθεται εξοπλισμός από το γυμναστήριο | |
Επιτραπέζια Αντισφαίριση/Table Tennis | 09.00-20.00 | Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή | Εξωτερικές εγκαταστάσεις | Πέμπτη, 1 Οκτώβριος, 2020 | Δε διατίθεται εξοπλισμός από το γυμναστήριο | |
Καλαθοσφαίριση/Basketball | 09.00-20.00 | Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή | Γήπεδο καλαθοσφαίρισης εξωτερικό | Πέμπτη, 1 Οκτώβριος, 2020 | Δε διατίθεται εξοπλισμός από το γυμναστήριο | |
Καράτε/Karate | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Κολύμβηση/Swimming | 10.00-13.00 | Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή | Εθνικό κολυμβητήριο | Φωτεινή Δάντση | Πέμπτη, 1 Οκτώβριος, 2020 | 10.00-13.00 Εξωτερική πισίνα |
Μοντέρνος Χορός/Modern dance | Θα ανακοινωθεί./T.B.A. | |||||
Ποδόσφαιρο/Football | 09.00-20.00 | Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή | Γήπεδο ποδοσφαίρου 11Χ11, Γήπεδο ποδοσφαίρου 5Χ5 | Πέμπτη, 1 Οκτώβριος, 2020 | Δε διατίθεται εξοπλισμός από το γυμναστήριο |